Koqnitiv Davranış Terapiyası

kognitiv davranis terapiyasi

Koqnitiv Davranış Terapiyası

Şəxsin ruhi sağlamlığını inkişaf etdirmək məqsədilə tətbiq edilən psixososial müdaxilədir, problem və hərəkət mərkəzli bir psixoterapiya metodudur. Koqnitiv Davranış terpiyası zamanı psixoterapevt və pasiyent problem haqqında ümumi təsəvvür əldə etməyə çalışır və mövcud problemin gün ərzində pasiyentin düşüncə, hiss və davranışlarına necə təsir etdiyi müəyyənləşdirilir.

Koqnitiv Davranış Terapiyası sürətli və effektiv terapiya üsulu kimi tanınır. Bu terapiya metodunda psixoterapevt də pasiyent qədər fəal rol oynayır. Koqnitiv Davranış terapiyası zamanı pasiyenti narahat edən yanlış düşüncələr və bu düşüncələrin səbəb olduğu davranışlar müəyyən olunur və həyatı üzərində tətbiq olunaraq davranışların düzəldilməsi hədəflənir.

FAQ

Nə zaman psixoloqa müraciət etməliyik?

Tam sağlam olan insanlar düşüncələrində , duyğularında hər hansı bir çətinlik yaşadığı zaman öz düşüncə və duyğuları ilə qarşı qarşıya qalır, qərar verməkdə çətinlik çəkir, ailə daxili münasibətlər, karyeralarında ciddi problem yaşayırlar. Bu qərarsızlığa çarə tapmadığı üçün isə ətrafdakı insanlara yönəlir  və ya problemi onlarla paylaşırlar. Bu insanlar da öz düşüncələri və duyğularına uyğun çıxış yolu təklif edir. Nəticədə qərar onların olur . 
Başqaların fikirləri ilə yaşayan insanlar öz həyatları ilə deyil başqalarının həyatı ilə yaşamalı olurlar . 
Psixoloq və ya psixoterapevt isə  şəxsə və davranışa görə tam neytraldır, o xüsusi psixoterapiya vasitəsi ilə sizin düşüncə və duyğularınızı analiz etməkdə sizə kömək edir və sonda isə sağlam qərarı özünüz verirsiniz .

İlkin konsultasiyada tez tez rastlaşdığımız suallardan biri də seans nə qədər müddət çəkəcək olur. Qeyd edəki ki ,ilkin konultasiyada aparılan diaqnostik test zamanı klinik psixoloq tərəfindən ümumi dəyərləndirmə edilir . Dəyərləndirilmənin nəticəsi olaraq hər pasiyentə uyğun program və terapiya təyin olunur . Bunların neçə seans olması isə psiyentlərin şəxsi potensialından asılı olur . 

Mərkəzimizdə hər programla seanslarımızı mövcuddur. İnkişaf geriliyi zamanı diaqnostik dəyərləndirmədən sonrakı mərhələdə uşağın hansı programla işlənilməsi bəlli olur. Program və terapiya hər pasiyentə fərdi seçildiyinə görə effektiv variantı o zaman dəyərləndirmək daha doğrudur. 

lkin konsultasiya zamanı pasiyentə dəyərləndirmə edildikdən sonra uşağın nitqinin ləngiməsi və ya geriləməsi müəyyən edilir. (3 yaşadək nitq inkişafı ləngiməsi ;3 yaşdan sonra nitq geriliyi) 
Əgər uşağın ümumi inkişafında heç bir problem müşahidə olunmursa (böyük motorika; kiçik motorika; sosial bacarıqlar xüsusən də analiz qabiliyyəti) bu zaman uşağın öz özünə nitqi açıla bilər, ancaq bu hal ən çox nitq inkişafı geriliyi deyil də nitq inkişafı ləngiməsində müşahidə olunur . 

Məlum olduğu kimi uşaqlarda ilk olaraq nitq hecalar vasitəsi ilə formalaşır. Bu uşağın 6 -10 ay arasında inkişafına təsadüf etməlidir. 1yaşında uşağın söz ehtiyatı  5-10 sözdən ibarət olmalıdır. Qeyd edək ki , sağlam nitq inkişafı olan uşaqda hər ay söz lüğəti çoxalmalıdır. 

Uşaqların nitqi inkişaf etdikcə söz ehtiyatının çoxalması ilə paralel anlama və qavraması və analiz qabiliyyəti də çoxalmalıdır. Əgər zaman keçdikcə qazanılan nitqin üzərinə söz ehtiyyatı çoxalmırsa, analizedici suallardan uşaq istifadə edə bilmirsə artıq bu nitq qabiliyyətinin ləngiməsindən xəbər verir .